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宝宝冬天补钙能长高吗吗?

2024-03-27 11:33:46 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1842浏览

补钙是维持骨骼健康所必需的一项重要工作,尤其是对于婴幼儿,骨骼处于生长发育阶段,因此冬季适当地给宝宝补钙,能够帮助宝宝长高,提高身高。

不过,要想宝宝能够从补钙中获得身高的增长,从食物中摄取钙质是更可靠的方法,而钙质的摄取量应该是适当的、稳定的。当然,补钙并不是一味的多补就好,补得过多反而可能会破坏钙、磷的平衡,造成身体不适以及骨质过度硬化等问题。

其次,为了让宝宝更好地吸收钙质,还要关注维生素D的摄取。维生素D能够促进肠道对钙的吸收和利用,并且对骨骼的形成和维护、免疫力的提升都有明显的促进作用。因此,建议给宝宝补充富含维生素D的食物或服用维生素D的药物。

最后,家长还应该注意宝宝的运动,运动可以提高骨骼密度,增加骨骼质量,让宝宝更有可能长高。相信只有营养均衡、动静结合、适当补钙才能帮助宝宝健康成长。

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