补钙是指人体摄入一定量的钙元素，以保证骨骼和牙齿的健康发育。在此基础上，钙还能维持神经、肌肉、心脏和其他器官的正常功能。因此，对于80天大的宝宝来说，补钙非常重要，可以有助于宝宝的健康生长。
80天的宝宝是出生后的第12个星期，此时的宝宝开始进入到快速生长时期。这时期内，宝宝越来越需要钙元素来支持骨骼和牙齿的发育。因为宝宝的第一颗牙齿也开始生长，牙齿发育的过程也需要足够的钙元素。同时，加强宝宝的钙摄入可以让宝宝的肌肉和神经系统更加健康，让宝宝更快乐地成长。
宝宝的身体在出生后就开始积存钙，因此在宝宝80天时，就应该在平时的膳食当中加入丰富的钙元素。奶类制品是最好的钙元素来源之一，如母乳、人造奶粉或者酸奶等。同时，钙元素丰富的食品有豆腐、大白菜、花菜、海带芽等，也可以适当增加宝宝的膳食摄入量。
除了膳食，宝妈们还可以选择直接给宝宝补钙，如钙剂等。但是，宝妈需要注意的是，多余的钙会导致钙化组织的形成，对宝宝的身体健康产生负面影响。因此，宝妈们在给宝宝补钙时，最好是咨询医生的意见，并严格按照医生的指导用药。
综上所述，80天的宝宝可以补钙，这可以促进宝宝健康成长。但是，宝妈需要在膳食中适当加入钙元素，同时注意不要给宝宝过多的补钙，以免给宝宝健康带来负面影响。
