宝宝在0-6个月大的时候需要补充足够的钙质，以此来维持其正常的生长和发育。在这个阶段，母乳是最好的选择，因为母乳中含有大量的钙质和其他营养物质，可以帮助宝宝获得足够的营养。
同时，在宝宝开始加辅食时，家长也可以通过食物来为宝宝提供足够的钙质。以下是一些可以帮助宝宝补钙的食物：
1. 奶制品：泰国鸡蛋皮、酸奶、芝士、鲜奶
2. 鱼类：比如鯿魚
3. 豆制品：豆腐、豆浆
4. 绿叶蔬菜：菠菜、小白菜、西兰花、芹菜
5. 果类：橙子、菠萝、番茄、苹果
此外，家长还可以通过日常照顾来增加宝宝对钙质的吸收。例如，给宝宝晒太阳可以帮助其吸收更多的维生素D，从而促进钙的吸收。另外，家长还应该确保宝宝在睡前喝足够的水，因为水也是补充钙质的关键因素之一。
总之，在宝宝65天的阶段，家长需要注意宝宝的饮食和照顾方式，来确保宝宝获得足够的钙质和其他关键营养素。只有在宝宝获得了充足的营养，才能保证宝宝的健康成长。
