宝宝手心出汗脚冰凉是很常见的现象，主要是因为婴幼儿的生理功能尚未完全发育完善，机体的调节能力比较弱，常常会遇到这样的情况。一般情况下，宝宝的手心出汗脚冰凉不需要特别的处理，可以采取以下措施缓解。
1. 穿合适的衣物
宝宝穿的衣服应该保持适度，裸露多少，妈妈最了解。太厚的衣服会使宝宝感到炎热，导致出汗；太薄的衣服会让宝宝身体发凉，脚趾冰冷。尤其是手脚，需要用手摸、用眼看，掌握宝宝的适宜穿衣标准。
2. 保持室内适宜温度
室内温度也很重要，保持室内适宜温度，让宝宝更舒适。室内的空气不宜过干燥或过潮湿。
3. 喂饱宝宝
宝宝的饮食很重要，饮食需营养均衡。宝宝不仅要补充足够的营养，还需要保持良好的作息规律，不要让宝宝过度疲劳，过度疲劳会导致手脚出冷汗，引发其他不适症状。
4. 摩擦手脚
在给宝宝穿好衣服后，妈妈可以轻轻地按摩宝宝的手脚，帮助宝宝增加血液循环，让宝宝的手脚和身体更温暖。
5. 外用红花油
红花油具有温暖身体，促进血液循环的作用。妈妈可以适当地给宝宝外用红花油，涂抹在宝宝的脚底和手心，能够缓解宝宝手脚冰凉的现象。
总之，宝宝手心出汗脚冰凉是一种很常见的生理现象，不一定需要过度担心。但是，妈妈还是需要注意宝宝的穿着、饮食、作息等问题，做好细致的照顾，让宝宝渡过健康、温暖的每一天。如有特殊情况，一定要及时就医。
