孕期缺乏钙会对胎儿的发育产生影响，而且很有可能会导致宝宝发软。钙是人体必需元素之一，是维持许多生物体的正常生理功能必需的重要物质之一。在碳酸钙、磷酸钙、蛋白结构中，钙的比例都非常高，是维持体内骨骼、牙齿形成的必要元素，同时也涉及神经、心脏、肌肉等器官的正常功能。因此，钙的摄入对母体和胎儿都非常重要，在孕期，缺钙的问题不容忽视。
对于孕妇来说，钙的摄入量的不足很容易导致孕妇骨质疏松，从而导致骨折等损伤。而在孕期，胎儿所需的营养物质，都是要从母体获得。如果孕妇没有补足自己所需的钙质，孕后期胎儿骨骼发育所需的钙源便来自于妈妈的钙储备，如果孕妇缺乏钙质，将会导致孕后期胎儿骨骼发育所需的钙无法满足，从而影响胎儿骨骼的定量及定性，出生后容易出现软、弱的骨质疏松以及牙齿短缺、变色等一系列问题。
孕期缺乏钙还会导致产妇生理功能紊乱，如产后子宫不能充分收缩，容易导致子宫出血，增加了妈妈的产后恢复难度，甚至可能导致产后出现骨质疏松。
综上所述，孕期缺乏钙的问题一定不容小视。孕妇应该注意增加含钙食品的摄入，如牛奶、豆浆、芝士、乳制品等，日常生活中，还可以适当的进行户外运动，吸收日光，以增加钙的吸收量。如果不确定自己的钙摄入量是否足够，孕妈们不妨进行检测，及时进行调节，为自己和孩子创造一个健康的未来。
