一般来说，测量胎心率的时候建议孕妈妈做静止状态，以保证测量的准确性。因此，最好的姿势是躺下或坐下。这两种姿势都可以有效减少身体的运动，避免干扰胎心率的测量。
对于多数人而言，坐姿比躺姿更为舒适。如果孕妈妈在诊所或医院等场合下进行测量，也会更倾向于采用坐姿。坐着的姿势也很适合孕妈妈进行活动检查。当孕妈妈的体位不适合时，为了让胎心率计准确认胎心率，有时需要调整体位或在不同体位下反复测量。
当然，应该根据孕妈妈的需求和医生的建议来问询合适的体位。有时如果妈妈不适合坐姿，因为个人原因如背部疼痛，可能还需要采用不同的姿势，例如站立、侧卧等等。但在这种情况下，测量的准确性可能会稍微受到影响，所以我们建议孕妈妈最好跟医生沟通，并根据具体情况来调整姿势。
总之，在测量胎心率时需要注意的是选择舒服稳定的姿势，最好是静止不动。这样才能够确保胎心率的准确性并杜绝干扰。
