一岁的宝宝头爱出汗是正常的，这是因为宝宝的头部是人体散热的一个重要部位，而且宝宝的头发很少，同时宝宝的身体也处于发育和成长的阶段，身体活动量大，代谢率快，容易出汗。
当宝宝运动或兴奋的时候，身体温度就会升高，这时宝宝的头部就会开始出汗，这是宝宝自我调节体温的一种方式。此外，因为宝宝的皮肤还没有完全发育，皮脂分泌相对较多，加上天气热潮湿，也会让宝宝容易出汗。
但是，如果宝宝的头部长时间不停地出汗，而且出汗量过大，有可能是宝宝出现了一些健康问题，如感染、过敏、体质虚弱等。这种情况下，家长们要注意观察宝宝的其他症状，如体温是否升高、是否有呼吸急促、情绪不稳、食欲不振等，及时就医。
为了避免宝宝过分出汗，父母们需要注意以下几点：
1.保持室内空气流通，避免闷热；
2.为宝宝穿棉质透气的衣服，避免紧身、绒毛等封闭材料；
3.控制室温，尽量让宝宝舒适的环境；
4.帮助宝宝控制体温，如在室外活动时，给宝宝戴上透气的帽子和亲肤毛巾，保护宝宝的皮肤和头部。
总之，宝宝头部出少量的汗是正常的，家长们不必过于担心。如果宝宝头部出汗加上其他症状，那么要及时注意并咨询医生的意见，切勿自行用药或采取其他措施。
