D3是维生素D3的简称,也称为胆钙化醇,它是人类身体自行合成的一种维生素。它的生物活性形式为1,25-二羟基-维生素D3(1,25(OH)2D3),可以促进肠道对钙的吸收和利用,同时也参与维护钙和磷的平衡,起到了极其重要的作用。
对于婴幼儿来说,摄入足够的钙是十分必要的。此时,母乳是最完美的营养来源,因为母乳中已经含有足够的钙和维生素D3了。但是对于一些无法母乳喂养的婴幼儿,或者婴幼儿在6个月之后开始断奶,补钙就成为了非常重要的事情。这时候家长们就需要考虑补充维生素D3了。
宝宝补充维生素D3主要有以下几个方面的原因:
首先,母乳虽然含有丰富的钙和维生素D3,但是婴儿的肝脏和肾脏还未发育完全,无法充分地利用肠道吸收这些营养物质。因此,对于母乳喂养的宝宝,特别是纯母乳喂养的宝宝,需要额外补充维生素D3。
其次,无论是母乳还是配方奶,都无法提供婴儿所需的足量的维生素D3。因此,在婴儿6个月大以前,都需要补充一定量的维生素D3。
最后,维生素D3在人体中的合成需要依靠阳光中的紫外线刺激,但是人类生活在城市中,很难能够每天得到足够的阳光,因此我们需要通过饮食或者维生素D3补充剂来获得足够的维生素D3。
但是维生素D3补充剂并不是万无一失的。过量的维生素D3摄入会导致身体出现不良反应,包括口干、呕吐、腹泻、头痛、嗜睡等等。过量摄入维生素D3对于宝宝的身体健康没有任何好处,反而可能会对其身体产生不利的影响。
因此,在给宝宝补充维生素D3的时候,需要咨询医生的意见,并注意维生素D3的摄入量,以避免出现不必要的健康问题。