一岁宝宝睡觉出汗还盖被是一个值得讨论的话题，这与宝宝的身体状况、环境温度、衣着等各种因素都有直接关系。
首先，需要了解的是，一岁的宝宝由于身体的生理机能尚未充分发育，不能像成人一样调节体温，容易出汗或者散热不畅。因此，当宝宝热时会出汗，这是正常反应。但是出汗过多也会对宝宝的身体健康造成影响，因此在睡觉时要注意掌握好温度和湿度。
其次，家长在给宝宝盖被子时要注意把握好被子的厚度和材料。如果室温较高，建议使用轻薄透气性好的棉被，不要过于厚重，这样会让宝宝易出汗。如果室内较为凉爽，可适量增加被子的厚度，保暖效果更好。
另外，宝宝睡觉时，头部和手脚的散热比较快，容易感觉到凉，建议在他们的周围放置保暖的小毯子或毛巾，可以起到很好的保暖效果。
最后，当宝宝出汗严重时，家长要及时调整室温和衣着，让宝宝处于一个较为舒适的环境中，避免过度出汗，引起感冒或其他不适。如果经常出现过多出汗的现象，家长可以带宝宝去医院检查是否有身体不适的地方。
总之，一岁宝宝睡觉出汗还盖被需要家长根据宝宝的身体状况、环境情况和天气温度等各种因素进行合理的调整，让宝宝能在一个舒适的环境中健康成长。
