胎儿在母体内发育的过程中，通过胎盘从母体获取所需营养物质和氧气，同时排出废物和二氧化碳。由于胎儿的健康和成长与营养和氧气供应有着密切的关联，所以胎心率是评估胎儿健康状况的一个重要指标。如果发现胎心率太低了，应该及时采取相应的措施，以确保胎儿的正常生长和发育。
在胎心率太低的情况下，母亲需要注意饮食，不能吃一些对胎儿不利的食物，以下是一些应该避免或减少食用的食物：
1.过度油腻的食物：过量摄入脂肪会增加母体血脂，给胎儿营养输送带来不利影响，容易导致胎儿生长缓慢，胎心率降低。
2.高糖分食物：过多摄入糖分，容易引起胎儿胰岛细胞的过度分泌胰岛素，从而导致胎儿胰岛素代谢能力下降，引起低血糖和高胰岛素血症。这些均可能影响胎儿健康和胎心率。
3.含咖啡因的食物及饮料：咖啡、可乐、巧克力等含有咖啡因的食物及饮料会导致母体中的咖啡因浓度升高，随着血液传递至胎盘后，会导致胎盘血流量降低，从而影响胎儿脑部和心肺的功能发育，导致胎心率降低。
4.辛辣刺激的食物：辛辣刺激的食物会对母体胃肠道产生刺激，影响胃肠道的吸收和代谢，从而影响母体营养物质的供应，最终导致胎儿营养不足，胎心率降低。
5.烟酒：
(1)吸烟：烟草中含有大量的尼古丁和二氧化碳等有害物质，会造成母体血管收缩，导致当量血液量减少，从而降低胎儿脑部和心肺的供氧量，进而导致胎心率降低。
(2)饮酒：过量饮酒会导致母体中酒精浓度升高，从而导致胎儿发育迟缓、认知和神经行为发育异常，甚至发生轻重度克汀病或者胎儿酒精综合征等疾病。
总体而言，胎心率太低需要及时采取相应的措施，母亲应该尽量避免上述不良的饮食习惯，以保证胎儿的健康发育。
