宝宝呛奶是很常见的情况，但是如果不及时清洗会导致细菌滋生，给宝宝健康带来威胁。以下是清洗宝宝呛奶的步骤：
1. 先将奶瓶的奶嘴、瓶盖和瓶身分开清洗，注意将奶嘴内部和瓶盖的螺纹处清洗干净。
2. 使用清水将奶瓶和奶嘴清洗干净，注意使用中性洗涤剂，不能使用含有酒精或强碱的清洁剂。
3. 用刷子清洗奶瓶内壁，尽可能去除奶瓶内残留的奶渍。
4. 用流动的水清洗干净奶瓶和奶嘴，注意用流动的水冲洗干净，去除清洗剂的残留。
5. 将已经清洗干净的奶瓶和奶嘴放到开水中煮沸5-10分钟，杀灭残留在奶瓶和奶嘴上的细菌。
6. 用干净的毛巾擦干奶瓶和奶嘴，保证没有水分残留在上面。
需要注意的是，每次使用奶瓶之前，都需要按照上述步骤进行清洗和消毒。另外，奶瓶的使用寿命也有限制，一般情况下，奶瓶使用4-6个月之后需要更换，以保证宝宝的健康。
