宝宝总吃迷糊奶呛奶可能存在以下几个原因：
1. 喂奶姿势不正确：宝宝在吃奶时，身体的位置和正确的姿势是非常重要的。如果姿势不正确，宝宝容易喝进过多的空气，引起吐奶和呛奶的情况。
2. 奶瓶孔口过大或过小：奶瓶孔口过大，宝宝吸吮时就会进入太快的奶量，导致奶水顺着口角直接流出；奶瓶孔口过小，则需要宝宝使劲吸才能把奶咕噜咕噜地喝下去，这样容易吞入气体，引起呛奶或打嗝。
3. 宝宝吸吮力度太大：如果宝宝力道过大，宝宝在吸吮时会将奶水吸得太快太多，导致奶水进到食管时容易出现呛奶的情况。
4. 宝宝呛奶反应迟钝：如果宝宝呛奶时反应迟钝，宝宝吞咽的间隔时间不够，导致奶水留在口腔内，容易呛奶。
针对以上原因，家长们可以采取以下措施：
1. 控制奶瓶的孔口大小，选用合适孔径的奶嘴。建议刚接触奶瓶的宝宝可以选用小孔口的奶嘴，大一点的宝宝可以用中孔口的奶嘴。
2. 检查宝宝的吮吸动作是否正确，注意让宝宝张嘴角，将整个乳头及大部分乳晕都含进口中，鼻子贴在乳晕上部，尤其是宝宝喝完奶后，倾斜 90 度，让宝宝让出“口罩”。
3. 在喂奶的时候要注意控制奶瓶的位置，让奶嘴尽量处于宝宝口中，线条不超过宝宝的看得见乳晕的上沿，这样可以最大化减少宝宝吸气。
4. 观察宝宝是否哭闹不停、吸吮时力度大等，这些都是宝宝在表达不适的信号，家长在发现时则应该立即将宝宝放下，拍拍背，逗逗宝宝等，让宝宝嗝出多余的气体。
总之，宝宝呛奶是比较常见的情况，但是只要家长注意喂奶的技巧和姿势，在喂奶的过程中尽可能地避免宝宝吞气和呛奶等现象，可以有效地减少宝宝呛奶的情况。
