胎毒是中医中的一个概念，指的是胎儿在母体内通过胎盘摄取了母体的不良物质，如毒素、病菌等，导致胎儿先天体质不佳，影响健康。因此，在怀孕期间，女性应该避免食用那些可能含有毒素的食物，防止对胎儿造成伤害。以下是排除胎毒的食物推荐。
1. 加工食品：加工食品含有大量的添加剂和防腐剂，这些化学物质对胎儿的发育和健康有很大的损害。
2. 烤制类食物：烤制类食品通常都有焦糊的部分，焦糊的氨基酸组合会产生另一种物质——大千醇胺，对胎儿健康不好。
3. 冷冻食品：冷冻食品可能含有细菌、真菌和寄生虫，会造成肠胃不适、导致流产或早产。
4. 鲜奶：鲜奶含大量的乳糖，而乳糖进入人体后，需要经过酵素的分解才能被吸收，胎儿体内的酵素相对较少，易引发肠胃不适。
5. 水果和蔬菜：壮年女性不易吃
