宝宝在出生后一段时间内，靠着母亲的乳汁获得所有的营养，包括钙质。但是，当宝宝断奶之后，钙质的摄入就需要依靠其他的食物来完成。因此，对于2岁前的宝宝来说，补钙是非常必要的。
在婴儿时期，钙是宝宝的重要营养素之一，它在宝宝的骨骼和牙齿的发育中起着非常重要的作用。因此，宝宝在2岁前需要确保充足的钙摄入。
对于母乳喂养的宝宝来说，母亲的乳汁中含有足够的钙质，因此不需要额外补钙。但是对于不喝母乳的宝宝来说，需要饮用配方奶，在配方奶中含有充足的钙质，但是你还可以通过增加宝宝的实物食品摄入来补充。
以下是一些富含钙质的宝宝食品：
1. 奶酪：奶酪是一种富含钙质的食品，而且它的口感适宜宝宝。
2. 酸奶：像奶酪一样，酸奶也是一种富含钙质的食品，而且它含有有益的益生菌。
3. 绿叶蔬菜：例如菠菜、甘蓝等绿叶蔬菜富含钙质，它们还含有许多其他的营养素。
4. 海产品：例如虾、蟹、贝类等海产品富含钙质，而且它们还含有大量的蛋白质和其他必需的营养素。
5. 豆类：例如黄豆、绿豆等豆类富含钙质，同时也是宝宝的重要蛋白质来源。
总之，对于2岁前的宝宝来说，补钙是非常必要的。除了饮用配方奶之外，还可以通过增加富含钙质的食品来补充宝宝的营养需求。但是需要注意的是，钙质不会单独起到作用，还需要配合其他营养素，才能保证宝宝健康发育。
