三个月的宝宝处于生长和发育的重要阶段，新陈代谢也非常活跃，新陈代谢和体温的调节是非常紧密联系的。因此，孩子出汗是正常的，而且有时也可以作为一种调节体温的方式。
晚上出汗是宝宝体温调节的一种方式。在睡觉的时候，宝宝一般会长时间躺在同一个位置，身体会逐渐减少活动，代谢速度慢下来，这个时候体内产热的来源主要是因身体所产生的基础代谢产生的热量。如果宝宝的被子盖得太厚或者房间温度过高，那么宝宝体温就会升高。为了调节体温，宝宝会出汗来散热。出汗可以帮助降低体温，保证宝宝舒适度。
当然，如果宝宝出汗过多，需要及时处理。如果宝宝出汗过多并伴有热度过高、呼吸急促等异常情况，有可能是身体出了问题，需要及时就医。保持宝宝房间通风，睡眠环境温度适中对宝宝睡眠有利，同时也是保护宝宝健康的一项措施。
