5岁宝宝是处于成长发育阶段的孩子，对于营养摄入需要非常重视。维生素是一种人体必需的营养物质，它可以促进婴儿的生长和发育，提高免疫力，保护细胞健康。因此，适当补充维生素对于5岁宝宝是非常有必要的。
不同维生素的需要量是不同的，5岁宝宝需要补充哪些维生素，可以参考以下建议：
1. 维生素A：维生素A能够促进视觉健康和免疫功能。儿童每日需要量为400-500微克，可以通过食物摄取，如胡萝卜、南瓜、蛋黄等。
2. 维生素C：维生素C有助于提高免疫力，维护健康。5岁宝宝每日需要50毫克，可以通过食物摄入，如橙子、草莓、柠檬等。
3. 维生素D：维生素D有助于钙吸收，维护牙齿和骨骼健康。儿童每天需要600-800国际单位（IU），可以通过阳光照射和补充维生素D口服液来获得。
4. 维生素E：维生素E含有抗氧化物质，能够保护细胞健康。每日需要量为6毫克，可以从食物中摄取，如橄榄油、坚果等。
总之，5岁宝宝的维生素需求量是根据每种不同维生素而定的，随着5岁宝宝的成长，建议在医生的指导下来进行适当的营养调整，给孩子提供足够的营养支持，有助于孩子的健康成长。
