宝宝睡前加强补钙，确实对宝宝的身体健康有很大的帮助。此时宝宝正处在身体发育的关键时期，牙齿、骨骼和肌肉等器官正在以惊人的速度快速生长和发育。因此，保证宝宝摄入足够的钙质，对于其骨骼和牙齿发育非常重要。
一般来说，宝宝的饮食中应该含有足够的钙质来源，如奶粉、酸奶、豆制品、坚果、蔬菜等。而且，还需要注意宝宝的吸收情况，有些宝宝由于身体原因或是肠胃需求，吸收钙质的能力较低，需要家长加强补钙。
另外，在宝宝睡前加强补钙也有一定的好处。宝宝睡眠时，身体处于生长发育的状态，此时吸收和利用钙质效果最佳。而且，睡前摄入的食物可以让宝宝的饥饿感得到缓解，更加有利于宝宝的入睡和睡眠质量。
需要注意的是，为了准确掌握宝宝所需的钙质摄入量，家长需要了解宝宝的身体情况和营养需求。不能盲目补钙，过量补钙还可能导致宝宝发生钙过多的情况。因此，家长应该根据宝宝的年龄、体重、性别、活动量等来确定其具体的钙质摄入水平。并且，在选择钙质食物时，需要注意是否含有维生素D等营养素，有助于宝宝的钙质吸收和利用。
总之，宝宝睡前补钙有助于其健康成长，但是需要注意恰当摄入和注意摄入量。同时，也需要留心宝宝的身体状况，及时进行调整和补充，以保证宝宝身体健康和发育良好。
