4岁的宝宝春天需要补钙。
钙是帮助骨骼生长发育的重要元素，对于儿童来说尤为重要。在春天季节，由于气温回升，室外活动增多，有助于促进宝宝的骨骼生长和发育。然而，季节变化也会影响到宝宝的钙吸收情况。春天日照时间逐渐增加，宝宝皮肤暴露在阳光下，能够合成维生素D3，进而提高钙的吸收利用率。但是，春天气温变化大，很容易引起宝宝感冒、咳嗽等疾病，影响到钙的吸收，因此需要适当地进行钙的补充。
宝宝每天需要的钙量：1岁以下为600mg，1-3岁为800mg，4-6岁为1，000mg，7-9岁为1，200mg。食物是宝宝获取钙的主要来源，鱼虾、豆制品、叶菜类、奶类等食物中含有丰富的钙，适当添加这些食物能够帮助宝宝补钙。如果宝宝一天的饮食中不能摄入足够的钙，可以给宝宝补充含钙的食品或者添加钙剂。钙剂的选择要注意品牌和规格，婴幼儿食品质量和安全是第一位的，家长要根据宝宝年龄、身体状况和钙的需要来选择适合的钙剂。给宝宝补钙时要适量，过量摄入钙可能会导致便秘、腹泻等不适反应。
总之，春季是宝宝生长发育的重要时期，适当地补充钙能够帮助宝宝更好地发育，健康成长。家长可以通过多给宝宝营养餐、多运动等方法，为宝宝提供一个健康的生长环境。
