对于一岁的宝宝，补钙的时间是一个很关键的问题。通常情况下，一岁宝宝需要补钙的时间是持续6个月到一年的时间。这个时间长度主要取决于宝宝的身体情况以及补钙的目的。
补钙的主要目的是为了促进宝宝的骨骼生长，增加钙质的摄入可以帮助宝宝建立健康的骨骼系统。在宝宝的成长过程中，由于身体处于快速发育阶段，所以需要大量的营养补充。其中，钙是非常重要的元素。
一岁宝宝补钙的最佳时间是在喂养母乳或配方奶的同时，不断补充富含钙质的食物。建议在宝宝生长的前一年开始，每天至少添加300毫克的钙质到宝宝的饮食中。这样可以确保宝宝充足的钙质摄取，从而帮助宝宝建立健康的骨骼系统。
当宝宝一岁后，普通的牛奶如全脂牛奶和低脂牛奶，就可以在日常饮食中添加，以满足宝宝每天所需要的钙质。同时，一些含高量钙的食物，如菜花、菠菜、豆腐等，也是非常适合宝宝的钙质补充食品。
总之，在宝宝的成长过程中，补充足够的钙质是非常重要的，可以促进宝宝的健康成长。建议家长们在宝宝六个月大的时候开始补钙，持续六个月至一年的时间。同时，饮食上要注意食物的多样性和合理搭配，让宝宝获得更多和更好的营养。
