孕期胎毒是指孕妇在孕期期间受到一些有害因素的影响，影响了胎儿的正常发育，引起胎儿畸形、智力发育迟缓等问题。因此，孕妇在孕期中需要注意以下几点，以避免胎毒的发生。
首先，孕妇应该避免接触有害物质。如农药、化学品、放射线等，这些物质的接触会对胎儿产生危害。因此，孕妇应该尽可能避免接触这些有害物质，如果必须接触，应尽量采取适当的防护措施。
其次，孕妇应该避免食用不安全的食品。孕妇在食用食品时应当注意食品卫生，注意不要食用未熟透的肉类、不新鲜的蔬菜水果以及未经过严格消毒的食品。此外，孕妇应该尽量避免食用糖分过高、盐分过高的食物。
再次，孕妇应该注意避免受到环境污染的影响。如空气污染、水污染等，这些都会对胎儿的正常发育造成一定的影响。因此，孕妇应该选择一个空气清新、水质良好的居住环境，打开窗户进行通风等。
另外，孕妇应该注意自身的身体健康。孕妇在孕期中尽可能地保持身体健康，避免接触传染病等。此外，孕妇应该坚持适量运动，保持良好的心理状态，以保证胎儿的健康发育。
最后，孕妇在孕期中应该尽可能地避免接触烟草和酒精。这些物质都会对胎儿的发育造成危害，孕妇应该从自己的健康和孩子的健康出发，坚决避免接触这些物质。
总之，孕妇在孕期中要注意避免接触有害物质、食用不安全的食品、受到环境污染的影响等，保持身体健康，并坚持适量运动，保持良好的心理状态，以避免胎毒的发生。
