孕妇在妊娠期间需要特别注意胎儿的健康和发育。其中，防止胎儿缺氧是非常重要的。以下是一些孕妇可以采取的措施来防止胎儿缺氧：
1. 均衡饮食：孕妇应该均衡饮食，摄取足够的蛋白质、维生素和矿物质。这对于促进胎儿的健康成长非常重要。
2. 定期检查：孕妇应该定期进行产检，检查胎儿的成长情况和血液供应。如果发现血流量低或有其他问题，可能需要采取措施来保护胎儿。
3. 适当的锻炼：孕妇应该适量锻炼，可以选择散步、瑜伽等轻度运动。合理的运动可以增强孕妇的心肺功能和血液循环，从而改善胎儿的供氧状况。
4. 避免吸烟和饮酒：孕妇应该避免吸烟和饮酒，这些不良习惯会影响胎儿的健康，导致胎儿缺氧等问题。
5. 注意休息：孕妇需要注意休息，尽可能避免长时间站立或坐着。适当的休息可以缓解心理压力和身体疲劳，有助于改善胎儿的供氧。
6. 注意呼吸：孕妇需要注意呼吸，尽量保持空气新鲜通畅。可以每天开窗通风，避免在污染环境中生活和工作。
综上所述，孕妇可以通过上述措施来防止胎儿缺氧。这些方法可以有效提高孕妇和胎儿的健康水平，促进胎儿的正常生长发育。
