坐着和站着不会导致胎儿缺氧，但是长时间保持一个姿势可能会影响母体的血液循环和呼吸，进而影响胎儿的氧供。
孕妇在坐着或站着时，尽量保持舒适的姿势，不要过于疲劳和紧张，这样有助于保持正常的血液循环和呼吸。
如果孕妇需要长时间保持一个姿势，例如长途旅行或需要连续站立工作，可以采取以下措施来预防胎儿缺氧：
1. 经常活动身体，例如站起来走动、踮脚或做简单的体操。
2. 保持充足的水分和营养摄入，避免过度饥饿或口干舌燥，这有助于维持血液循环和呼吸。
3. 如果需要长时间坐着，可以使用舒适的椅子或靠垫，避免过于疲劳和紧张。
总之，孕妇应该关注自己的身体状况，尽量避免长时间保持一个姿势，保持正常的血液循环和呼吸，这有助于减少胎儿缺氧的风险。如有胎儿缺氧等情况，建议及时就医并进行治疗。
