NT（胎儿颈项透明层）是胚胎发育时期的一种解剖结构，是无创产前筛查中常用的指标。通过对NT厚度和胎儿其他指标的测量，可以对胎儿是否存在染色体异常和一些遗传疾病进行初步筛查。而胎心率则是衡量胎儿健康状况的重要指标，在孕期检查中十分重要。
那么，在孕期十三周左右，怀孕的准妈妈们应该如何测量胎心率呢？
首先，建议准妈妈们去医院进行孕期检查。在孕期检查中，医生通常会使用胎心仪来测量胎儿的心率。医生会在准妈妈的腹部涂上一些凝胶，然后用胎心仪探头在准妈妈的腹部扫描胎儿的心跳信号，从而得出胎心率的数据。
此外，现如今市面上也有很多家用的胎心仪，准妈妈们可以自行在家使用。这些家用胎心仪通常由探头和显示器两部分组成，操作简单方便。使用时，准妈妈们可以将探头贴在自己的腹部上，等待显示器显示出胎心率的信息即可。
需要提醒的是，虽然现在市面上有很多家用胎心仪，但准妈妈们在自己使用时应该注重安全。使用不当或质量不好的胎心仪可能会对胎儿造成不利影响，因此建议准妈妈们在使用前了解使用说明书和注意事项，并选择质量好的品牌和型号进行购买。
总之，在孕期十三周左右，准妈妈们可以去医院进行胎心率的测量，也可以选择在家使用家用胎心仪，但需注意使用方法和安全问题。同时，准妈妈们还应该注意均衡饮食、适当运动、避免精神压力等，保证胎儿的健康成长。
