宝宝的生长发育，很大一部分取决于钙质的吸收和利用。钙是宝宝骨骼生长的必需元素，而钙的缺乏会导致宝宝的生长发育受到影响，易出现骨折或者佝偻病等问题。因此，宝宝适当地补充钙是非常重要的。
钙是从母乳或配方奶中摄取的，所以这个问题的答案取决于宝宝的喂养方式。对于母乳喂养的宝宝，母乳中含有充足的钙质，所以不需要特别添加钙剂。但如果宝宝需要饮用配方奶，则需要注意以下几点：
1.宝宝从出生开始就需要饮用添加了钙的配方奶;
2.对于早产儿和出生体重偏轻的宝宝，需要添加钙剂;
3.从出生后6个月开始，宝宝可以尝试食用含钙的辅食，如奶酪、酸奶、豆腐、鱼肉等食物，以促进钙的吸收;
4.3个月以下的宝宝不建议单独服用钙剂，因为幼儿肠道对钙的吸收能力很低，而服用钙剂过量会增加肠道的负担，容易引起便秘;
总的来说，建议家长在宝宝开始食用辅食后，根据孩子的具体情况决定是否补充钙剂。同时，应该根据孩子的年龄和身体状况，合理安排食品搭配，让宝宝适量摄入含钙丰富的食物，如牛奶、豆制品、海产品等，以确保宝宝的钙吸收。
