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宝宝快三岁了还能补钙吗?

2024-03-26 10:20:08 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1602浏览

答案是肯定的。在宝宝三岁之前,钙是一个非常重要的营养素。孩子的骨骼、牙齿的生长和发育都需要足够的钙。此外,钙还对神经、肌肉的发展以及心脏功能也有很大的作用。因此,确保宝宝摄取足够的钙是非常重要的,也是家长应该重视的问题。

即使宝宝已经三岁了,但他们的骨骼和牙齿的生长和发育也还在继续。在这个时期,宝宝可能会变得更加活跃,骨骼和关节会更加受力,这也就更需要补充足够的钙。补充足够的钙可以帮助宝宝建立更坚固的骨骼和健康的牙齿。

家长可以从平时的饮食中确保宝宝得到足够的钙,例如牛奶、酸奶、芝士、绿叶蔬菜、豆类,鱼类等都是很好的来源。另外,如果宝宝的饮食不能满足钙的需求,也可以根据儿科医生的建议,给宝宝补充钙剂。

需要注意的是,如果宝宝过多的摄入钙,也可能带来一些危险,例如结晶性尿管结石。因此,在给宝宝补充钙之前要咨询儿科医生的建议,以确保宝宝摄取足够的钙,同时不会增加他们不必要的风险。

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