胎监心率高是指胎儿的心率超出正常范围，常见的高心率常常超过160次/分。如果发生这种情况，医生会进行一系列检查以确定胎儿的健康状况和诊断原因。高胎监心率可能与多种因素有关，包括贫血、个人习惯或用药、母子血型不匹配等。以下是应对高胎监心率的某些措施。
1.改变体位
如果胎儿的心率太高，让未妊娠妇女静坐可能有助于改善情况。如果胎监心率高与活动有关，可以停止活动，休息片刻。如果是由于孕妇体位不当，导致胎心监测结果不准确，可以改变体位。建议孕妇左侧卧位。
2.增加饮水量
通常情况下，饮水足够可以有效保持孕妇胎儿的健康。如果孕妇没有足够的水分，孕妇可能是口渴、口干。这可能导致孕妇脱水，也可能影响胎儿的健康状况。因此，增加饮水量对孕妇和胎儿都是有益的。
3.改善饮食
孕妇饮食营养不足也可能导致胎监心率升高，而适当的饮食和营养摄入有利于减轻胎监心率的高程度。孕妇应逐渐适应裸肉类供应、高蛋白质和多种维生素、矿物质和其它有益翠像元素。
4.避免应激
应激与苛刻的工作环境或不良生活习惯等因素有关。大多数应激事件（如焦虑、担忧）对胎儿的身体没有危害，但长期的应激事件可能会导致不良的结果。因此，建议孕妇避免应激、保持愉快心情。
5.调整情绪
孕妇的情绪变化与胎儿的健康状况密切相关。因此，保持愉快、轻松、平稳的情绪，对胎儿和母体都是受益的。如果还不能缓解胎监心率高，可以到医院就诊，接受更专业的检查和治疗。
