缺锌的宝宝常常出现多种症状，其中爱出汗就是一种常见症状。锌是人体必需的微量元素，对身体的发育和免疫系统的稳定都有着重要的作用。当宝宝缺少锌时，身体的正常代谢和功能就会发生问题，其中一个突出表现就是出汗增多。
首先，缺锌的宝宝体内的营养代谢功能受损，这会导致宝宝的新陈代谢出现问题，细胞无法正常运转，身体便会发生各种异常症状，出汗也会因此增加。其次，锌对于神经系统的发育也极其重要。缺锌的宝宝神经系统的发育受到阻碍，自主神经系统受到影响，刺激汗腺过度活跃，导致出汗增加。
此外，锌还是一种重要的抗氧化剂，能够有效地清除体内自由基，预防细胞氧化损伤。当宝宝缺锌时，身体的清除代谢产物和自由基的能力就降低了，積聚的污垢和毒素也会对身体产生影响，这些污垢和毒素通常是由汗水分泌出来的。
综上所述，缺锌的宝宝爱出汗是很常见的现象。为了预防缺锌，家长可以选择富含锌的食物，如海鲜、肉类、鸡蛋、芝麻等，平时可以适量添加锌制剂，早期发现并补充锌元素以保证宝宝的健康发育。最后还要提醒家长，如果宝宝表现出其他异常症状，还是尽快到医院就诊，及时治疗。
