宝宝在生长发育阶段,需要摄入大量的营养物质来保证身体的正常发育。其中,维生素D和钙是宝宝骨骼生长发育的关键营养物质。维生素D能促进钙的吸收和利用,同时还能维持骨骼和牙齿的健康,预防佝偻病和骨质疏松症等疾病。因此,在宝宝喝着维D滴剂的同时,是否还需要补钙呢?
首先,需要了解的是宝宝钙的需求量。根据中国儿童膳食营养素参考摄入量(2016版),1岁以下婴儿每天需要的钙量约为300-400毫克,1-3岁幼儿每天需要的钙量约为500毫克。如果宝宝维生素D充足,基本可以满足钙的吸收和利用,此时不需要专门补充钙。但是,如果宝宝缺乏维生素D,就会影响钙的吸收和利用,导致骨骼发育不良,此时就需要补充钙和维生素D。
其次,需要注意的是宝宝钙的摄入途径。婴儿在0-6个月内主要靠母乳喂养,母乳中含有丰富的钙质,可以满足宝宝的生长需求。如果宝宝无法得到充足的母乳喂养,可以在医生的指导下添加配方奶粉。配方奶粉中也含有适量的钙,可以满足宝宝的生长需要。如果宝宝过了6个月,开始尝试辅食,可以添加含钙丰富的食物,如豆腐、奶酪、鸡蛋黄等。在此基础上,如果宝宝维生素D充足,不需要再额外补充钙。
最后,需要注意的是宝宝钙的吸收问题。宝宝的钙吸收率比较低,只有30-60%,因此父母还需要关注宝宝的钙吸收情况。可以通过控制钙的摄入量、配合富含维生素D的食物、适当晒太阳等方式帮助宝宝提高钙的吸收利用率。
综上所述,宝宝喝着维D滴剂还需要补钙吗?要根据宝宝的具体情况来判断。如果宝宝维生素D充足、摄入途径正常、钙的吸收率较高,就不需要额外补充钙了。否则,需要在医生的指导下进行钙和维生素D的补充。