宝宝是成长的时期，需要摄取足够的营养和微量元素来支持身体的发育和健康，其中包括钙和鱼肝油。钙是人体骨骼、牙齿和肌肉发育所必需的元素，而鱼肝油则是一种含有丰富维生素A和D，对宝宝的身体有很多显著的好处。
首先，对于骨骼的发育，钙是至关重要的。宝宝的骨骼处于快速发育的时期，体内需要大量的钙来保证正常的骨骼生长。如果宝宝的钙摄取不足，将会导致骨骼发育不良、易于骨折的风险增加等问题。所以，钙是宝宝健康成长非常重要的元素。
其次，鱼肝油含有丰富的维生素A和D。维生素A能促进宝宝的免疫力，促进视力发育和维持组织的健康，同时也有助于维护宝宝的皮肤和头发良好的状态。维生素D能促进宝宝的骨骼发育和体内的矿物质吸收，同时也能有效地预防宝宝的感染和冷症。
另外，由于宝宝的身体发育比较特殊，吸收能力较弱，加上宝宝的饮食比较单一，所以可以给宝宝适量的补充钙和鱼肝油，以确保他们能获得足够的营养和健康。当然，具体的剂量需要根据宝宝的年龄和身体状况进行调整，并根据医生的建议进行适量的摄入。
总的来说，宝宝需要补钙和吃鱼肝油以确保他们能获得足够的营养和维持健康的成长。而且，正确的营养摄入对于宝宝的健康和成长至关重要，并能帮助他们远离各种健康问题。
