玩耍是宝宝成长中非常重要的一部分，它不仅有助于增进宝宝的体力，还能锻炼他们的协调能力和社交能力。但是，当宝宝玩耍时感觉过热出汗，家长们就需要采取一些措施来保护他们的身体健康。
首先，可以考虑给宝宝穿透气性好、吸湿性强的棉质衣服和裤子。这样，宝宝出汗后身体能够及时散热，避免因出汗过多引起皮肤敏感和湿疹。另外，在宝宝玩耍时，家长也可以使用毛巾及时帮助宝宝擦汗，并注意室内通风散热，使宝宝舒适度更高。
其次，宝宝出汗后需要及时喝水补充水分。宝宝的水分需要量要多于成人，因为他们相对于成人的体积更小，代谢率更快。宝宝做运动的时候，身体需要消耗大量的水分，因此，家长应该随时给宝宝喝水，避免出现脱水的症状。
最后，家长还应该避免让宝宝在太阳下暴晒或者在高温环境下玩耍。这样做不仅会使宝宝出汗更多，而且容易导致中暑等危险。如果宝宝在户外玩耍时，可以选择在树荫下或者室内进行游戏，尽量保证宝宝的身体舒适度和健康安全。
总之，对于玩耍爱出汗的宝宝，家长需要注意保护他们的身体健康。只要家长采取一些简单的措施，就可以让宝宝健康快乐地玩耍。同时，在宝宝玩耍的过程中，家长要时刻留心宝宝的身体变化，如果出现异常情况要及时就医。
