两岁半的宝宝正处在生长发育的关键期，补钙非常重要。补钙不仅能够帮助宝宝的骨骼健康发育，还可以促进宝宝的牙齿健康、增强免疫力。那么，两岁半的宝宝每天应该吃多少钙呢？
根据国内外专家的建议，两岁半的宝宝每天的钙摄入量应该在800毫克左右。在这个年龄段，我们可以从宝宝的食物中摄入钙质，也可以通过口服钙剂的方式进行补充。
如果宝宝是从食物中摄入钙质的话，可以尝试让宝宝多吃一些富含钙的食物，如牛奶、奶酪、豆类、海鲜、芝士、南瓜子、杏仁等。这些食物中含有丰富的钙质，可以有效地帮助宝宝补充钙元素。
如果宝宝需要口服钙剂的话，可以根据医生的建议进行，一般来说，两岁半的宝宝每天口服钙剂的剂量在300毫克左右比较合适。不过，在给宝宝口服钙剂时，一定要注意剂量的准确性，不要超量服用，以免影响宝宝的身体健康。
总的来说，两岁半的宝宝每天需要摄入约800毫克的钙，可以通过食物摄入和口服钙剂的方式进行补充。父母要及时关注宝宝的钙元素摄入情况，确保宝宝的身体健康。
