对于17个月的宝宝来说,补钙是非常重要的,因为钙是骨骼生长的必要营养物质。在这个时期宝宝骨骼还在发育阶段,需要足够的钙质来支撑骨骼的生长。而钙缺乏会导致宝宝骨骼发育不良或出现骨质疏松等病症。那么17个月的宝宝补钙补多久呢?下面是几点建议:
1.每天补充约500毫克的钙
根据国家卫生健康委员会制定的标准,1岁以下的宝宝每天需要补充约300毫克的钙,1-3岁的幼儿则需要约500毫克。因此,对于17个月的宝宝来说,每天应该摄入足够的钙质,可以从奶、酸奶、豆腐、虾皮、小鱼干、绿叶蔬菜等食物中获得。
2.持续补充3-6个月
钙的吸收需要时间,不能一次性摄入过多。建议宝宝在3岁之前都要持续补充钙质,至少持续3个月。有些专家建议一直补充到6岁,这样可以更好地促进骨骼的发育和坚固。
3.根据宝宝的需求补充钙
每个宝宝的情况都不一样,有些宝宝可能需要比标准更多的钙质。例如,早产儿或有先天性缺陷的宝宝可能需要更多的营养物质支撑骨骼的发育。因此,父母要根据宝宝的需求、医生或营养师的建议来补充钙,不能盲目追求高摄入。
4.注重钙的吸收
即使摄入了足够的钙,如果不能被身体吸收,也会变得毫无意义。因此,父母要注意帮助宝宝吸收钙。比如,饭后喝奶,适量运动、晒太阳等都有助于增强钙的吸收。
总之,17个月的宝宝需要不断地补充足够的钙质,以支撑骨骼发育和坚固。但是在补钙的过程中,需要注意合理搭配食物,注意钙的吸收和宝宝的实际需求,避免过度补充。