胎儿在母体内发育时期，对母体的营养摄入是具有重要影响的，营养充足的母体会对胎儿发育有很好的促进作用，但是如果母体摄入的营养不足，就会导致胎儿的畸形发生。下面我们来详细了解一下，早期胎儿吃什么容易畸形。
1、维生素缺乏导致畸形
早期胎儿的发育需要丰富的营养，其中维生素也是十分重要的一种营养物质。如果孕妇长期摄入缺乏维生素的食物，那么就会导致胎儿的畸形发生。例如孕妇缺乏叶酸，就会导致神经管畸形、颅颌面畸形等。
2、过度进食导致畸形
孕妇在怀孕期间，如果过度进食导致体重急剧增加，就会造成对宫内发育的胎儿不良影响。例如，孕妇长时间进食高糖、高脂肪等不健康的食物，就容易导致胎儿的体重增加过快，从而引起孕期糖尿病等问题。
3、摄入有毒物质导致畸形
孕期吸烟、饮酒等习惯会毒害母体和胎儿，导致胎儿畸形的发生率增加。其中，吸烟会导致胎儿体内氧气供应不足，从而导致发育不良。而饮酒则容易导致胎儿出现智力障碍等问题。
总体而言，孕妇在怀孕期间一定要注意饮食，尽量避免进食刺激性、高热量、高油脂、高盐等食物，尤其是不能吸烟、喝酒等不良习惯，保持健康的生活方式，才能确保胎儿正常发育。如果发现自己存在营养摄入不足、胎儿畸形等问题，一定及时就医并进行适当调理。
