小宝宝爱出汗的主要原因是体温调节不良，因此对于缺少哪些维生素我们需要先了解一下哪些维生素与体温调节有关。首先，维生素B1是神经系统的必需营养素，能促进大脑的神经传导、增强肌肉的活动能力，同时也有助于维持正常的体温调节功能。其次，维生素B6则能参与人体产生血红蛋白和维护神经系统正常的功能，在热环境下出汗能够减少维生素B6的储存量，导致身体缺乏该维生素出现不适症状。最后，维生素C也是非常重要的维生素，能够维护皮肤、神经系统和免疫系统的正常功能，同时能够帮助加强抵抗力，使身体更好的调节体温。
因此，对于缺乏哪些维生素会导致出汗过多，需要根据具体的情况而定。如果宝宝的出汗量较大，身体消耗较多，那么维生素B1和B6的摄入量就需要增加，注意补充来自豆类、牛奶、鸡肉等食物中的维生素B群。如果宝宝出现疲劳、食欲不振和焦虑等症状，那么可以多摄入富含维生素C的食物，如鲜果类、柑橘类水果等。另外还需注意一些调节温度的手段，如穿风衣、衣着舒适、频繁更换衣物、合理使用空调等，这些措施也能够有效降低过多的出汗，保持身体的健康状态。
总之，宝宝的身体较为脆弱，需要进行针对性的营养补充和额外的照顾，应该根据宝宝不同的体质特点，加强营养调节，注重身体健康和防御能力的提升。
