对于九个月宝宝来说，补钙是非常必要的，因为此时宝宝的骨骼发育非常重要，需要足够的钙来支持其生长和发育。那么，九个月宝宝补钙哪种好呢？以下是几种适合九个月宝宝补钙的食物。
1.牛奶
牛奶中含有丰富的钙和蛋白质，非常适合宝宝补钙。但需要注意的是，九个月以下的宝宝不能单独饮用牛奶，因为牛奶含有较高的脂肪和蛋白质，容易引起肠胃不适。九个月以上的宝宝应该每天给予适量的牛奶，不要超过600毫升。
2.鲜奶酪
奶酪中含有丰富的钙和蛋白质，非常适合宝宝补钙。鲜奶酪是一种软奶酪，口感柔软，富含益生菌，可以帮助宝宝消化吸收。
3.豆腐
豆腐含有多种营养素，包括钙、蛋白质、铁和维生素B等等，非常适合宝宝食用。可以将豆腐切成小块，搭配其他蔬菜和米饭，成为宝宝的营养餐。
4.海带
海带是一种富含钙质的食物，适合宝宝补钙。可以将海带切碎，混合在米饭或者五谷杂粮粥中一起煮。
5.小鱼干
小鱼干含有丰富的钙和蛋白质，非常适合宝宝补钙。可以将小鱼干煮熟后捣碎，添加在米饭或者蔬菜中。
总之，对于九个月的宝宝，补钙非常重要，应该多给宝宝食用一些富含钙质的食物，让宝宝健康成长。但需要注意的是，宝宝的饮食应该均衡，不能只单纯吃一种食物，应该多样化食品，保证宝宝各种营养的摄入。同时，还应该遵循“吃得营养、吃得好、吃得安全”的原则。
