呛奶、干咳、干呕这些症状通常是由于上呼吸道感染、扁桃体炎、过敏等因素引起的。如果出现这些症状，应及时采取措施缓解。以下是一些可行的方法：
1. 喝温水：喝温水可以缓解喉咙不适，增加喉部湿度，减轻干咳的症状。
2. 吸入蒸汽：可以使用蒸汽治疗器或者在热水中放一些草药，将头盖上毛巾，吸入蒸汽，缓解喉咙不适。
3. 保持喉部湿润：喉部湿润可以减轻干咳和呛奶的症状，可以使用喉糖、含漱剂等来保持喉部的湿润。
4. 饮食保健：饮食应清淡易消化，应多喝水、多吃水果、蔬菜等，有助于促进身体康复。
5. 用药治疗：如果症状较为严重，可以使用药物治疗，如止咳药、开塞露等，但要注意用药的时间和剂量，避免过度使用。
在日常生活中，保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意锻炼身体、增强体质，可以预防上呼吸道感染和呼吸系统疾病的发生。如果出现呛奶、干咳、干呕等症状，不应忽视，及时采取措施治疗，避免病情加重。
