对于婴儿来说，睡眠质量直接关系到他们的生长发育和身体健康。而趴着睡眠作为一种比仰着睡眠更自然的姿势，不仅可以增加婴儿的舒适度，还有利于呼吸和消化系统的发育。但是，很多家长还是担心过久地让婴儿趴着睡会不会对身体有害。
一般来说，初生婴儿在睡觉时比较偏好趴着睡眠，因为这种姿势能够让他们更舒适地伸展四肢，缓解肌肉疲劳，同时也有助于稳定他们的头部和颈部。在婴儿4个月左右，可以开始让他们趴着睡觉，但需要注意以下几点：
1. 全方位的保障：趴着睡觉需要避免产生泪水潮湿，所以使用婴儿尿布和用于婴儿的睡袋可以帮助保持干爽。而婴儿床的板材应该足够结实，以避免他们穿透婴儿床底下的小孔，摔下床来。
2. 监督睡眠时间：最好把婴儿趴着睡眠的时间控制在30分钟到1个小时之间，并在完成体力锻炼或饱餐后才让他们趴着睡。
3. 安全环境：如果婴儿不太喜欢趴着睡，可以先在白天尝试趴着睡觉，让他们适应后再进行夜间睡眠。同时，要保持清洁和健康的睡眠环境，把宠物和家具从婴儿床附近远离。
总之，虽然婴儿趴着睡觉很自然，但一些研究表明长时间让婴儿趴着睡会增加呼吸系统方面的风险，所以家长需要根据婴儿的实际情况和个人喜好来决定是否趴着睡眠。如果您不肯定是否适合让婴儿趴着睡，最好请医生的建议。
