9个多月宝宝正处于快速发展期，需要充足的营养来支持身体的生长和发育，其中包括钙质的补充。钙质是维持婴儿骨骼发育和健康的重要元素，而婴儿的骨骼发育阶段往往持续到3岁左右，因此钙质是婴儿成长过程中必须要关注到的。
以下是一些可以给9个多月宝宝补钙的食物：
1. 奶制品：牛奶、酸奶和奶酪都是很好的钙源。然而，由于婴儿对牛奶和酸奶中的乳糖不耐受，过量食用会引起腹泻和消化不适等问题，因此建议每天只给宝宝供应数百毫升，也可以选择添加婴儿配方奶粉。
2. 绿叶蔬菜：菠菜、芹菜、生菜等绿叶蔬菜富含钙质。这些蔬菜可作为宝宝的蔬菜泥、汤或配菜。
3. 海藻类：海带、紫菜等富含丰富的钙质和矿物质，可以使用在宝宝的菜肴中，也可以在日常烹饪中加入。
4. 水果：橙子、柿子、柑橘和草莓等水果都含有丰富的钙质，可以切成小块或泥状食用。
5. 鱼类：鱼的骨骼中含有丰富的钙质，对婴儿来说可以选择去骨后再切成小块或者是使用鱼肉泥。
需要注意的是，宝宝补钙不能过量，否则有可能引起牙齿和骨骼中的钙沉积，严重的话会导致尿路结石等问题。此外，宝宝乳糖不耐受需要注意，建议在医生或专业人员的指导下，选择正确的钙质食物并控制摄入量，以确保宝宝能获得足够的营养。同时，定期进行体检并观察宝宝骨骼和牙齿的生长发育情况，及时调整饮食和营养摄入，也是非常必要的。
