根据医学研究，最好是给九个月大的宝宝补充维生素D。维生素D是一种非常重要的维生素，它有助于促进儿童的骨骼和牙齿的健康发育。此外，它还有助于维持免疫系统和神经系统的良好运转。尽管我们可以从食物中获取一些维生素D，例如鱼、蛋黄和奶制品，但大多数人的身体并不能够产生足够的维生素D。
因此，如果宝宝没有得到足够的自然光照射，就有必要给他补充维生素D。特别是在冬季，当日照时间较短且温度较低时，人们很难获取足够的维生素D。对于九个月大的宝宝来说，医生一般推荐每天0.4毫克的维生素D摄入量。这个摄入量可以通过婴儿维生素D滴剂来实现，让婴儿直接口服或者添加到辅食中，每日1-2滴。
需要注意的是，不要让宝宝摄入过多的维生素D。过量的维生素D会导致宝宝出现过度钙化症状，引起头痛、恶心、呕吐等症状。因此，必须严格按照医生或药剂师的推荐剂量给宝宝补充维生素D。
总之，对于九个月的宝宝来说，适当地给他们补充维生素D是非常重要的，它会对宝宝的健康有很大的益处。但是，你必须严格按照医生或药剂师的指示给婴儿补充维生素D，以免出现过量的情况。
