根据《中国居民膳食指南》的建议，2岁半宝宝应该通过合理的膳食来获得足够的营养。如果孩子的饮食习惯出现问题，可以通过饮食调整、补充一定的营养素来缓解。所以，建议在没有明确的医生指导下，不要给2岁半的宝宝单独补充维生素B。
维生素B是人体必须的营养素之一，可以帮助维持神经系统和相应的功能，促进新陈代谢和产生能量。不过，过量摄入维生素B也可能会对身体造成负面影响。根据《食品安全国家标准 维生素B1、B2、B6、B12含量的测定》指出，2岁半的儿童每天大约需要维生素B1 0.7毫克，维生素B2 0.8毫克，维生素B6 0.8毫克，维生素B12 0.9微克。若食物摄入与这些需求有差距，可以考虑引入丰富维生素B的食品，如鸡肉、肝脏、牛奶等。
需要注意的是，2岁半宝宝的胃口和饮食需要是在发育过程中的变化，建议儿童的饮食要遵循“多样化和适量”的原则。如果宝宝经常忙碌或挑食，可能会导致营养不足，但是，补充维生素B不是唯一解决方案。可以尝试改进宝宝的饮食，例如丰富色彩、味道、口感的食物，合理分配蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的比例。如果还有困难，请咨询医生或专业营养师的建议。
