根据世界卫生组织（WHO）的推荐，幼儿期的宝宝应该从充足的食物中获得充足的营养素，而不是通过补充剂来获得。尤其是维生素C这种营养素，宝宝在饮食中摄入的应该足够满足需求。
18个月的宝宝已经可以从食物中获得充足的维生素C了。典型的维生素C食物包括橙子、草莓、猕猴桃、柠檬和大多数其他柑橘水果、菜花、菠菜、西兰花、辣椒、绿叶蔬菜等。宝宝可以吃这些食物，以获得足够的维生素C。
如果宝宝的饮食中缺乏维生素C，补充维生素C片可能是一个选择。然而，宝宝进行补充维生素C之前，家长需要先和医生咨询，并全盘权衡利弊。这是因为过多的维生素C可以增加尿结石的风险，也可能导致腹泻和其他消化问题。因此，家长必须确保宝宝摄入的维生素C量符合食品和营养委员会的建议，并避免让宝宝过量的摄入维生素C。
总之，18个月的宝宝是可以从食物中获得充足的维生素C的，而不需要额外的补充。如果家长认为宝宝需要额外的维生素C补充，一定要先与医生咨询并全面考虑利弊。
