爱出汗的宝宝可能比其他宝宝更容易流失钙质，因此家长需要给宝宝特别注意补钙。以下是一些方法：
1. 给宝宝提供食物丰富的钙质。例如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品、鱼类和绿色蔬菜等。家长可以灵活地组合这些食物，让宝宝每天摄入足够的钙质。
2. 给宝宝添加钙剂。家长可以询问医生或药师，选择合适的钙剂品牌和型号，按照说明书的要求给宝宝添加。
3. 让宝宝多晒太阳。太阳照射可以帮助身体吸收维生素D，从而促进钙质吸收。家长可以在早上或下午阳光较为温和的时候，带宝宝出门晒太阳。
4. 组织宝宝进行适量的运动。运动可以促进宝宝骨骼的生长和发育，从而增强宝宝的骨骼和肌肉。适量的运动可以促进血液循环，使身体更容易吸收钙质。
5. 控制宝宝吃甜食、咖啡因和碳酸饮料的数量。这些食物和饮料会使宝宝的机体排出钙质，削弱宝宝的骨骼和牙齿。
总之，补钙是非常重要的，尤其是对于容易出汗的宝宝来说。家长需要从饮食、药物、运动和日常生活方面，全面着手，帮助宝宝摄入足够的钙质。
