宝宝呃不出汗，是一件让家长十分担心的事情。如果宝宝呃不出汗，汗液就不能很好地散发出来，这样就会对宝宝的健康造成一定的影响。那么，宝宝呃不出汗应该怎么办呢？
首先要找出呃不出汗的原因。有些宝宝呃不出汗是由于先天性极度皮脂腺发育不良引起的，有的是因为体质虚弱，吃了太多含辛辣、油脂等刺激性食物导致的。针对不同的原因，采取不同的对策，具体来说：
1. 排除刺激性食物：对于喂养母乳的宝宝来说，如果妈妈吃了太多辛辣、煎炸等刺激性食物，就会导致宝宝呃不出汗。此时应该适当地减少这些刺激性食物的摄入，以免对宝宝造成过多的刺激。
2. 穿透气性好的衣服：对于宝宝呃不出汗的情况，家长应该注意给宝宝穿透气性好的衣服。这样就能减少宝宝出汗的次数，避免了出汗难道时的烦恼。
3. 锻炼宝宝：对于宝宝呃不出汗的情况，家长还可以通过适当的运动来帮助宝宝出汗。常常带着宝宝到户外去玩，也能刺激宝宝的汗腺，让宝宝从出汗困难的状态中脱离。
4. 找医生就医：如果宝宝呃不出汗的情况比较严重，甚至可能会引发一些其他的疾病，那么就应及时寻求医生的帮助。医生会根据宝宝的具体情况制定针对性的治疗方案。
总之，宝宝呃不出汗是需要及时采取对策解决的问题。家长应该找到正确认识症状产生的原因，在日常生活中进行相应的调整，让宝宝尽快恢复正常的状态。如果情况比较严重，就应该及时就诊，避免对宝宝的健康造成不良的影响。
