在9个月的宝宝生长发育期，各项营养素对宝宝都非常重要，其中包括钙和铁两种营养素。钙是构成宝宝骨骼的重要成分，而铁则有助于宝宝的血红蛋白生成和免疫能力的提高。因此，为了保证宝宝的身体健康，父母需要给宝宝补充适量的钙和铁。
以下是适合9个月宝宝补钙铁的食物：
1. 奶制品：乳制品是补充钙质的首选食品。可以给宝宝喂食奶粉、酸奶、蛋黄等。
2. 绿叶蔬菜：像菠菜和芦笋这样的绿色蔬菜富含钙质，可以给宝宝增加钙的摄入量。
3. 水果：柑橘类水果如橙子、柠檬、柚子，都是富含维生素C的食物，可以帮助宝宝吸收更多的铁质。
4. 肉类：牛肉、猪肉、鸡肉等都是富含铁质的食品，可以给宝宝补充铁质。
5. 红肉：红肉如牛肉、羊肉等含有丰富的铁质，但需要注意控制摄入量，避免过多造成消化不良。
6. 蔬菜：豆类蔬菜如豆腐、黄豆、黑豆等都可以作为宝宝的铁质来源。
7. 全麦食品：全麦面粉、全麦面包、燕麦片等含有丰富的铁、钙质，可以作为宝宝的早餐或下午茶食品。
8. 蛋黄：蛋黄富含铁质，可以加入宝宝的辅食中。
9. 海鲜：海产品富含钙质，适量食用可以帮助宝宝补充营养。
在为宝宝补钙铁时，需要注意以下几点：
1. 控制食物的摄入量，避免造成宝宝营养过剩或消化不良。
2. 采取合理的食物组合，多样化的摄入可以更好地满足宝宝的营养需求。
3. 食物要新鲜、干净，避免给宝宝带来食物中毒等问题。
4. 如果宝宝存在过敏食物，需要根据医生的建议避免食用相关食物。
总之，适当地增加宝宝的钙铁摄入量可以有助于宝宝的骨骼和免疫系统的发育，父母需要注意选择合适的食物，并按照食物搭配的方法来补充宝宝营养。
