根据医学研究，婴幼儿的身体需要摄入足够的维生素D3才能保持健康。维生素D3是一种关键的维生素，能够帮助体内吸收钙、促进骨骼生长和发育，而且维生素D3也能够增强免疫系统的功能。
对于3个月以上的婴儿，建议定期给予维生素D3补充剂，因为对于年龄在1岁以下的婴儿来说，维生素D3的摄入主要通过乳汁或配方奶中的含量来满足。而母乳和绝大多数配方奶中的维生素D3含量都很低，因此需要加以补充。
对于3岁以下的幼儿，维生素D3的日推荐量为400国际单位(IU)。这意味着，一种每日摄入400 IU维生素D的食品或饮料，或者是每日服用含有400 IU维生素D的维生素补充剂，会满足他们需要摄入的维生素D3的量。当然，如果宝宝有临床表现寻常性佝偻病等维生素D缺乏疾病，应向医生咨询是否需要补充更多的维生素D。
总之，对于一周三的宝宝，补充维生素D3是非常必要的，因为他们的身体需要足够的维生素D3来促进骨骼和免疫系统的健康发展。而晒太阳也是摄入维生素D的重要途径，但是在实际操作中，要注意防晒措施，避免受到阳光的伤害。建议家长在定期带孩子去检查时，也请儿科医生添加合适的营养素补充建议。
