根据美国儿科学会AAP，维生素C是人体必需的水溶性维生素之一，它可以帮助加强宝宝的免疫系统，促进细胞修复和生长发育。而对于两岁九个月的宝宝来说，摄取适量的维生素C可以增强宝宝的身体抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。
不过，需要注意的是，宝宝并不需要过多的维生素C。在宝宝日常的饮食中，新鲜蔬菜和水果等食物已经提供了足够的维生素C。因此，如果您的宝宝的饮食中已经提供了足够的维生素C，那么不需要额外添加。如果您考虑给宝宝补充维生素C，请务必先咨询儿科医生。
在确定需要补充维生素C的情况下，建议您遵循以下几项建议：
1. 选择适合宝宝年龄的维生素C片或液体。您可以在药店或儿童保健品商店购买适合宝宝的维生素C片或液体。在购买时一定要注意产品的保质期和使用方法。
2. 严格按照建议剂量使用。过量摄取维生素C可能会导致腹泻、呕吐等不适症状。
3. 观察宝宝的反应。如有不良反应应立即停止使用并向医生咨询。
总之，适量补充维生素C可以提高宝宝的免疫力和身体抵抗力。但是，在添加维生素C之前，您需要先确认宝宝饮食中的营养物质是否充足，再谨慎添加。为了宝宝的安全和健康，请务必遵循医生的建议。
