孕晚期指的是孕期第28周至分娩的时期，这一阶段是胎儿生长最为迅速的时期，也是孕妇最为需要关注自身身体健康的时候。
去胎毒是指在孕晚期进行的一种身体排毒过程，可以清除孕妇体内的积存毒素，保证母婴的健康。孕晚期适合做去胎毒，因为毒素在孕妇体内积累的时间较长，一定程度上会影响胎儿的成长。具体来说，建议孕妇在孕晚期的第七个月进行去胎毒。
去胎毒需要注意以下几点：
1.饮食调整：要避免垃圾食品、辛辣刺激、油炸、甜食等食物，以清淡为主，多食用绿色蔬菜、水果和富含纤维素的食品，尽量选择无污染的食材。
2.排毒饮食：包括酵素、膳食纤维、果蔬汁、燕麦、豆腐等食物，可以通过这些食物帮助消化，清除毒素，提高代谢能力。
3.适量运动：孕妇在妊娠晚期应该适当进行体力活动，如散步、瑜伽等，可以加速新陈代谢，促进循环。
4.保持心情愉快：心情愉快、放松心态有助于身体健康，减轻身体疲劳，增加睡眠质量，有利于消除毒素。
孕妇在去胎毒的过程中，需要严格遵循医生的建议和指导，避免不当的方法和食品，以确保母婴的健康。同时，建议孕妇在去胎毒前咨询医生和营养师的意见。
