锻炼肌肉酸痛是一种常见的运动反应，它通常在运动后24-48小时内出现，持续数天。这是因为在运动中，肌肉会受到不同程度的拉伸和撞击，导致肌肉纤维微小的损伤，引起疼痛和不适感。这种酸痛感通常被认为是肌肉的生长和适应到更高强度的训练的体现。
虽然发烧不是锻炼肌肉酸痛的典型症状，但有时候人们在锻炼后会感到有些低烧。这可能是因为在剧烈运动过程中会产生过多的热量，身体需要通过出汗和其他方式来散热，但如果出汗不足或者环境条件不理想，例如高温、潮湿等，就可能导致体温升高，从而产生低烧。
此外，锻炼后可能会出现轻微的免疫反应，例如白细胞计数增加以及某些细胞分泌的炎症介质升高，这些反应有助于修复肌肉损伤。虽然这些反应是正常的生理反应，但在某些情况下，例如身体免疫功能低下或者感染等情况下，这些反应可能会放大并导致发烧。
因此，如果你在锻炼后感到有些疲劳和低烧，并且没有其他感染症状，可以通过适当的休息、保持充足的水分和营养、调整锻炼强度等方式来缓解症状。如果出现其他不适或感染症状，应及时就医。
