在秋季，宝宝的营养需求变得更加重要，特别是对于钙这种重要的矿物质来说，它是宝宝生长发育所必须的物质之一。因此，许多妈妈们都会关心宝宝在秋天几个月份补钙最好。
宝宝从出生开始，就需要摄入足够的钙来帮助骨骼的生长和发育。一般来说，宝宝在出生后头三个月人乳喂养或奶粉喂养基本能够满足宝宝的营养需求。三个月之后，妈妈们可以给宝宝添加一些辅食，这时候就需要适当的增加钙的摄入。
根据国际标准，宝宝在0-6个月大约需要摄取340毫克的钙。在6-12个月的时候，婴儿的钙需求量则会增加到540毫克。因此，在秋天，宝宝在6个月以后的时候，需要加强钙的摄入。
一些富含钙的食物可以供宝宝食用，如乳制品（牛奶、酸奶、芝士等）、豆制品（豆腐、豆浆等）、鱼、海带等。妈妈还可以给宝宝多晒太阳，因为阳光可以帮助宝宝更加有效地吸收钙。
总的来说，在秋季，宝宝在6个月以后时刻都需要注意补充钙的摄入量。具体来说，在宝宝6-12个月的时候，需要每天吃一些富含钙的食物，以帮助宝宝更好地摄入足够的钙。除此之外，妈妈们还需要注意宝宝的日常饮食和生活习惯，保证宝宝的健康成长。
