宝宝发低烧出汗，这种情况在宝宝生长发育过程中是比较常见的。低烧是指体温在37.5℃-38℃之间，通常不会引发严重的健康问题。但是，如果宝宝烧一天以上，或者血液、尿液分析有问题等情况发生，就需要及时就医。
宝宝出汗是一种降温的生理反应。当宝宝体内温度过高时，汗腺会分泌汗液，通过蒸发散热来降低体温。但是，出汗并不代表宝宝的体温已经降下来了。有时候宝宝会因为小毛病或者感染等原因导致低烧，这时候需要及时采取措施进行降温。
如何判断宝宝的体温是否已经降下来了？首先，可以使用体温计进行测量。如果宝宝的体温已经降到正常范围内（36.5℃-37.5℃），则可以认为降温成功。同时，宝宝会逐渐感觉舒服，面色会慢慢恢复正常，精神也会逐渐好转。
降温的方法有很多种，可以根据宝宝的情况选择适合的方法进行。一般来说，可以给宝宝擦洗温水，用冰袋敷在宝宝的额头和腋下，也可以使用退热药进行降温。但需要注意，不要给宝宝扎针降温，这样会对宝宝的健康造成影响。
总之，当宝宝发低烧出汗时，需要及时采取降温措施，但不要盲目使用退热药。如果宝宝发烧时间超过一天或者有其他症状出现，建议及时就医。毕竟，保障宝宝的健康是最重要的。
